毎日の疲れやストレスはこまめにリセットしたいと思っていても、セルフケアは続けられないと感じませんか？
安全でシンプルにご自身のからだやこころのケアを楽しめる、L.C.I.C.I.JAPAN認定セルフチャンピインストラクターによるセルフヘッドケアの講座をはじめました。
講座と言っても、堅苦しい座学ではなく一緒に手を使いながら呼吸なども含め、セルフケアが初めての方もリラックスして受けられ、日常生活に取り入れやすい内容になっています。
セルフチャンピ®︎講座とは？
慌ただしい毎日の中で、自分の内側に意識を向ける時間をつくる大切さを共有し、安全で心地よい頭のセルフケアを学べる内容となっています。
こんな方に
私が今までチャンピサージのヘッドケアを学び、ご提供してきてこの講座はこんな方にお伝えしたいと感じます。（個人の主観です）
- シンプルな頭部ケアを知りたい
- 緊張や不安、興奮で疲れがち
- 周りのことに翻弄され自分のことが後回し
- スマホやPCでいつも睡眠不足
- 道具を使わないセルフケアを知りたい
- セルフケア情報が多くて選べない
- セルフケアがいつも三日坊主
- 頭皮ケア＋αのメリットがほしい
- 安全で信頼性のあるケアを知りたい
- 自分のケアをしなくてはと感じている
- セルフケアを習慣にしたい
- からだや心にいいことをしたい
- 穏やかな気持ちになりたい など
ストレスの溜まりやすい現代生活の中でセルフヘッドケアのしかたや自分の内側と向き合いリラックスする時間の大切さをお伝えします。
IHHA国際ホリスティック・ヘッドケア協会会員 英国資格チャンピサージ®︎セラピスト L.C.I.C.I.JAPAN認定セルフチャンピ®️インストラクター 基本は頭のケアですが、応用として、首、肩などのケアもあります。初回はリフレッシュ編、リラックス編どちらかをお選びただけます。 講座を終了するとL.C.I.C.I.JAPAN発行の受講証明書がもらえます。 リフレッシュ編（初めての方） 倦怠感と髪のケア編 頭痛・目の疲れ編 快眠編 表情を豊かにする編 リラックス編（初めての方） 肩と手からのセルフケア編 肩こり編 口腔ケア編（食いしばりなど） 鼻づまり・集中力編 GO TODAY SHAIRE SALONの個室の様子 エントランスに体温測定器と消毒液があります。 半個室型サロンでは落ち着いた個室型サロンで人目を気にせずマンツーマン受講できます。 初回はリラックス編、リフレッシュ編どちらかお好きなテーマを、二回目以降はその他のお好きな講座を選んでいただけます。 ★個室サロンは月間のご予約人数（時間）に限りがあります。満席の場合は翌月以降で空席をご案内いたします。[/aside]
【チャンピサージ施術、ドリンクつき】セルフチャンピ講座 初回受講料 100分/¥9000 講座の後にチャンピサージ施術（30分）をお楽しみいただけます。 ★IHHA発行のテキスト、受講証明書込 【2コースから選べます】リラックス編かリフレッシュ編どちらかお好きなテーマをお選びください。 【2回目以降/チャンピサージ施術、ドリンクつき】セルフチャンピ講座 90分/8000円 IHHA発行のテキスト、受講証明書込 ★お好きな講座を一つお選びください。 倦怠感と髪のケア編 頭痛目の疲れ編 快眠編 表情を豊かにする編 肩と手からのセルフケア編 肩こり編 口腔ケア編（食いしばりなど） 鼻づまり集中力編 個室サロンでの講座をご利用いただける日程は以下のとおりです。 講座について質問したいことなどありましたらお気軽にご相談ください。 ★協会発行のテキスト発注のため1週間前までご予約お願いします。 ★万一、空室がない場合第二ご希望日時で調整いたします。 場所の詳細はご予約時に改めてご案内します。 講座のお申込みは公式LINEかフォームからお願いします。 お問い合わせなどもお気軽に送信してくださいね。 ★ご希望日時がご予約済みのときは他の日時をご案内させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。 【キャンセルについて】 個室利用の手続きの関係で、キャンセルの際は必ず前日までご連絡をお願いします。キャンセル料は以下の通りです。（開催者側の体調不良などによるキャンセルについてはキャンセル料はかかりません。） ご連絡のない当日のキャンセルはキャンセル料として¥1000を申し受けますのでご注意ください。 ご新規様はお名前を入れてメッセージ送信お願いします。 メールフォームをご利用の方はこちら セルフチャンピ®︎のコース内容
コース内容
セルフチャンピ講座メニュー【半個室型サロン】
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休業日を除く平日の10:00〜18:30（30分刻み）
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